Découvrez un accompagnement bien-être doux et complet, dédié à votre équilibre physique, mental et émotionnel.

Bougez, respirez, mangez, vivez autrement… avec un accompagnement sur mesure, en présentiel ou à distance.

Mon approche

Changer seul.e, c’est souvent difficile. On commence, on s’arrête, on doute… C’est pour ça que j’ai créé un accompagnement qui repose sur 3 piliers :
le mouvement, l’alimentation bienveillante et l’organisation apaisée.

Je suis là pour t’aider à retrouver un rythme qui te ressemble, à ton écoute et à ton rythme, avec douceur, clarté et joie.

En savoir plus

Mon offre

Découverte

Pour une première prise de contact, comprendre la situation et poser les bases.

Bilan initial 1h30 - 70 €
1 séance de suivi - 60 €

130 120 €

Transition

Pour commencer à mettre en place des changements concrets, sans pression.

Bilan initial 1h30 - 70 €
4 séances de suivi - 240 €

310 270 €

Évolution

Pour un accompagnement plus complet, avec un vrai suivi dans le temps.

Bilan initial 1h30 - 70 €
8 séances de suivi - 60 €

550 480 €

Prendre rendez-vous
Une femme souriante avec des cheveux courts, portant un maillot de bain à motifs, dans un décor naturel avec de la verdure.

À propos de moi

Je m’appelle Sally, et j’accompagne les femmes (et tous ceux qui le souhaitent) vers plus de bien-être, de clarté et d’énergie, grâce à une approche globale qui mêle mouvement, alimentation bienveillante et organisation douce.

Ce que je propose, ce n’est pas une méthode miracle, mais une présence à tes côtés.
Un cadre rassurant, des outils simples, et beaucoup d’écoute pour t’aider à retrouver ton équilibre, à ton rythme.

Ici, on avance ensemble, dans la bienveillance, le respect du corps et de soi.

Prendre rendez-vous

  • "Ce que j’aime chez Sally, c’est qu’elle ne se place pas sur un piédestal. Elle est là, à vos côtés. Elle a elle-même traversé les doutes et les difficultés que beaucoup d’entre nous connaissent, et sa chaleur, son honnêteté et son expérience rendent son accompagnement naturel, comme une conversation avec quelqu’un qui comprend vraiment. Avec elle, on se sent vu, soutenu et jamais seul."

    JULES, 51

  • "Avec Sally, j’ai retrouvé confiance en moi, en mon corps, et j’ai enfin trouvé un rythme qui me fait du bien."

    ANNE, 43

  • "Tu m’as conseillé, accompagné, aidé et surtout motivé. Le coaching n’était pas seulement nutritionnel, mais humain et psychologique"

    LUCILLE, 40

  • "J’ai souffert d’insomnie pendant plusieurs années. En tant que personne en bonne santé et sportive, j’ai essayé plusieurs choses qui ne m’ont tout simplement pas aidée. Jusqu’à ce que Sally me donne un conseil précieux qui a changé mes habitudes de sommeil. Je suis tellement reconnaissante d’avoir retrouvé un sommeil correct dans ma vie. Merci Sally."

    DENISE, 45

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Et si on avançait ensemble ?

Je suis là pour t’accompagner, t’écouter, te soutenir.
Pas à pas, à ton rythme, dans un espace où tu peux te sentir libre d’être pleinement toi.
On ne cherche pas la perfection. On cherche l’équilibre, la joie et l’élan intérieur.
Tu n’as pas à faire tout ça seul.e. Je t’attends.

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